Hellitä vähän

Selaa teemaa:

Ajatuksia

    Aarrekartta ja vuoden teemat

    aarrekartta

    Ihanaa uutta vuotta! Miten teillä on vuosi pyörähtänyt käyntiin? Itse palasin juuri kotiin ja ai että on ihanaa olla kotona. Meidän välipäivät menivät reissatessa Lahti-Tampere-Kotka-Helsinki-Turku-akselia, joten autonpenkkejä on kulutettu oikein urakalla. Oli ihana nähdä kaikki rakkaat, mutta nyt on ihanaa olla myös ihan yksin omassa kodissa.

    En ole koskaan tykännyt sanasta aarrekartta, sillä siitä tulee heti mieleen jokin mystinen ja yliluonnollinen henkimaailman juttu. Tai sitten sana on vain vääristynyt omassa päässäni 😀 En silti keksinyt parempaa suomennosta omalle vision boardilleni. Kuvaisin sitä ennemmin visuaaliseksi visio- tai tavoitekartaksi. Teen nimittäin kartan vuosittain ja kerään siihen teemoja, joihin haluan keskittyä tulevana vuonna. Pidemmän aikavälin haaveille ja unelmille mulla on ihan oma aarrekarttansa, mihin termikin osuu mielestäni paremmin.

    Omaan tavoitekarttaani ei liity mitään yliluonnollista. En ajattele, että kokoamalla kuvia ja mietelauseita yhteen universumi kuulisi kutsuhuutoni ja rupeaisi järjestelemään asioita puolestani. Uskon ennemmin, että jokainen on vastuussa omista unelmistaan ja tavoitteistaan. Näiden tavoitteiden visualisoiminen voi silti auttaa tunnistamaan tai kyseenalaistamaan omia tavoitteitaan, jäsentelemään niitä ja muistuttamaan niistä pitkin vuotta. Alitajuntamme lähtee työstämään asioita ja pian teet jo melkein huomaamatta valintoja, jotka ohjaavat kohti tavoitteitasi.

    Käytän karttojen kokoamiseen Pinterestin salaisia tauluja. Niitä on helppo luoda, muokata ja tuhota. Huono puoli on se, että kartat eivät ole jatkuvasti esillä. Sen vuoksi halusin luoda tänä vuonna vielä erillisen taulun Photarilla ja tuoda sen johonkin näkyvään paikkaan, esimerkiksi taustakuvaksi tai tulostaa. Toki karttoja voi tehdä monella muullakin tavalla – googlettamalla kuvia, leikkaamalla niitä aikakausilehdistä tai vaikka piirtämällä tai maalaamalla kartan itse.

    Nämä blogiin nostetut taulut ovat otteita omasta taulustani, mutta ihan koko karttaa en uskalla teille paljastaa. En myöskään avaa kuvien ja tekstien merkityksiä sen enempää, mutta ajattelin jakaa kolme suurinta teemaa, joita aion vaalia ensi vuonna. Ehkäpä tämä inspiroi jotakin teistä tarttumaan toimeen ja työstämään omia teemoja tai tavoitteita ensi vuodelle 🙂 Ja toki karttoja voi tehdä ja päivittää myös kesken vuoden!

    1. Tasapaino

    Kuten viime vuoden koosteessa totesin, omassa unessa ja palautumisessa olisi vielä tehtävää. Riittävä uni on ollut mulla tavoitteena jo monta vuotta ja hitsi vie, nyt se saa luvan onnistua! Teemana tasapaino tarkoittaa mulle henkistä ja fyysistä tasapainoa, eli tasapainoa työn ja levon, aktiivisuuden ja palautumisen, parempien valintojen ja nautiskelun tai vaikka sosiaalisten tilanteiden ja oman ajan välillä. Haluan, että oloni on tasapainoinen, palautunut ja energinen ympäri vuoden, ei ainoastaan lomien jälkeen.

    2. Hyvän jakaminen ja vastuullisuus

    Koen, että olen saanut viime vuosina paljon hyvää elämääni ja olen siitä erittäin kiitollinen. Olen jo pitkään miettinyt, miten voisin jakaa tätä hyvää eteenpäin itselleni mieleisellä tavalla. Todo-listalla olisi löytää jokin kuukausilahjoituskohde, mutta vaihtoehtoja on niin paljon, etten oikein tiedä, mistä aloittaa. Erityisesti luonto- ja ilmastoteema on tällä hetkellä lähellä sydäntäni. Olisiko teillä vinkata sopivaa kohdetta?

    Lisäksi työnantajani lanseerasi good impact -ohjelman, jossa meille maksetaan, kun käytämme ammatillisia kykyjämme hyvään. Tässä olisi siis mahtava mahdollisuus samalla kehittää omia taitojaan, tehdä hyvää ja jopa tienata sillä (palkan voimme myös lahjoittaa hyvään). Vähän jännittää, miten tuntini riittävät, mutta olisin silti kiinnostunut kokeilemaan, jos vaan löydän sopivan kohteen.

    Tämä ei nyt mene enää mitenkään hyväntekeväisyyteen, mutta lisäksi olen kiinnostunut vastuullisesta sijoittamisesta, mistä aion ehdottomasti ottaa enemmän selvää ensi vuonna. Vastuullisuus ylipäänsä on nyt (onneksi) supertrendikästä ja vastuullisempia valintoja on yhä helpompi tehdä. Aihe tulee varmasti näkymään paitsi omassa elämässäni myös täällä blogissa.

    3. Merkityksellisyys

    Tämä on ehkä se vaikein näistä teemoista ja mietin pitkään, uskallanko sitä edes tänne kirjoittaa. Vaikka koen, että mulla on kaikki tällä hetkellä elämässä oikein hyvin, mietin välillä elänkö todella arvojeni mukaan ja mikä on se kuuluisa oma juttu, mitä mulla on tälle maailmalle annettavana. Mitä tekisin, jos rahalla ei olisi mitään väliä? Tai sillä, mitä muut ajattelevat tai mitä yhteiskunta odottaa? Mikä on mulle oikeasti merkityksellistä?

    Ehkä nämä ovat vähän sellaisia eksistentiaalisia asioita, joita jokainen pyörittelee aika ajoin – etenkin tässä iässä ja omassa kaveripiirissä aihe tuntuu olevan läsnä. Tämä vuonna aion penkoa asiaa vähän pintaa syvemmältä, vaikka helppoa se ei tule olemaan.

    Sellaisia pintaraapaisuja siis omiin teemoihini! Aloitan ehdottomasti teemasta numero 1, sillä jos en saa omaa mieltä ja kroppaa tasapainoon, on aika vaikea lähteä muuttamaan maailmaa 😀 Heräsikö näistä tai aarre-/tavoitekartoista ylipäänsä joitain ajatuksia? Tykkäätkö sä listata teemoja ja tavoitteita vai ootko enemmän go with the flow -tyyppiä?

    Teema
    Ajatuksia
    Keskustelu
    Jaa tämä postaus

    Kiitos vuosi 2018

    kiitos vuosi 2018

    Joulu 2018 alkaa olla ohi ja on aika suunnata katseet pikkuhiljaa tulevaan. Joulun jälkeen on aina vähän haikea fiilis, sillä onhan sitä hartaudella odotettu ja fiilistelty. Toisaalta taas rakastan välipäivien huoletonta oleskelua, jolloin on aikaa vetää yhteen mennyttä vuotta sekä suunnitella tulevaa. Unohtamatta tietenkään pitkiä yöunia, rehellistä laiskottelua ja viimeisten joulusuklaiden tuhoamista 😀

    Vedän yhteen vuotta 2018 ennen kaikkea kiitollisin mielin. Tähän vuoteen ei ole osunut suuria vastoinkäymisiä (koputan puuta), joten olo on helpottunut ja onnellinen. Toki arkisia suruja ja murheita riittää aina, mutta pariin viime vuoteen verrattuna tämä on ollut tasaista ylämäkeä koko vuosi. Koen, että suurin vaikutus positiiviseen fiilikseen on ollut ennen kaikkea oman ajatusmaailman työstämisessä, mikä lopulta tämän bloginkin synnytti.

    kiitos vuosi 2018

    Ihmissuhteet. Tänä vuonna olen vasta kunnolla sisäistänyt sen, kuinka suuri merkitys läheisillä ihmissuhteilla on omaan hyvinvointiini. Olen yrittänyt panostaa täysillä elämäni tärkeimpiin ihmisiin. En ole väkisin roikkunut suhteissa, jotka vain vievät energiaani eivätkä anna takaisin mitään. Olen yrittänyt hyväksyä sen, etten voi olla kaikille kaikkea, vaikka kuinka haluaisin.

    Tämä vuosi on ollut myös täynnä iloisia perhejuhlia, sillä toinen siskoni sai toisen lapsen ja toinen siskoni valmistui kauppatieteiden maisteriksi. Lisäksi isoisät täyttivät tasavuosia ja tuntuu, että kerrankin sukua ja perhettä on tullut nähtyä moneen otteeseen kuluvan vuoden aikana. Kirsikkana kakun päällä tietysti ihana joulu <3

    kiitos vuosi 2018
    kiitos vuosi 2018

    Oma koti. Onnea tähän vuoteen on tietysti tuonut myös ensimmäinen oma koti, joka löytyi vihdoin parin vuoden aktiivisen etsinnän jälkeen. Viihtyisä koti ja sen sisustaminen voi tuntua jonkun mielestä turhalta ja pinnalliselta, mutta itselleni on tärkeää, että koti on toimiva ja viihtyisä. Oma koti on kuitenkin aina se lepo- ja turvapaikka, missä on pystyttävä palautumaan ja rentoutumaan arjen haasteista.

    Uuden kodin myötä olemme myös kutsuneet enemmän ihmisiä kylään, sillä nyt on tilaa laittaa ruokaa ja seurustella. Jopa siivoaminen tuntuu kivemmalta uudessa kodissa, jossa jokaisella tavaralla on vihdoin oma paikkansa. Puhumattakaan luonnon läheisyydestä, minkä myötä tunnen löytäneeni ihan uuden arvostuksen ja kiitollisuuden ympäröivää luontoa kohtaan.

    kiitos vuosi 2018
    mitä teen työkseni

    Työt. Töiden puolesta vuoden aikana ei ole tapahtunut mitään dramaattista, mutta koen silti menneeni hurjasti eteenpäin. Töissä ongelmani on ollut jonkinasteinen huijarisyndrooma, eli mun on ollut vaikea luottaa omaan osaamiseeni ja kykyihini. Tätä olen työstänyt tänä vuonna ja yrittänyt konkretisoida omaa osaamistani sekä itselleni että muille. Päivitin mm. vihdoin LinkedIn-profiilini ja kirjoitin blogiinkin työstäni. Osaamiseni on huomattu myös töissä ja olen saanut sieltä tunnustusta sekä entistä enemmän vastuuta, mikä tietysti auttaa luottamaan itseeni.

    Liikunta ja hyvinvointi. Liikunnankin suhteen vuosi oli nousukäyrää, missä tosin oli kesän kohdalla aikamoinen notkahdus. Toisaalta olen ylpeä siitä, että olen päässyt kunnolla pakkomielteisestä liikkumisesta eroon ja pystyn pitämään kunnon taukoja, kun kehossa siltä tuntuu. Nyt loppuvuoteen otin taas suosiolla parin viikon tauon, jolloin keskityn hitaisiin kävelylenkkeihin ja kehonhuoltoon tai kevyempään treeniin.

    kiitos vuosi 2018

    Liikuntakuulumisista kerroinkin vähän aikaa sitten täällä. Tuo postaus poiki jotain muutakin hyvää, sillä pääsin Eevsku Training ambassadoriksi ja jatkan valmennuksissa nyt keväällä. Tuskin maltan odottaa crossfit-tyylistä Power You -valmennusta, jossa starttaan tammikuussa ja josta tekin tulette varmasti kuulemaan vielä!

    Hyvinvointi on mulle paljon muutakin kuin liikuntaa ja sillä saralla riittää aina tehtävää. Palautumisessa on edelleen haasteita, sillä otan niin helposti paineita töiden lisäksi myös muista elämän osa-alueista ja tunnit tuntuvat loppuvan kesken vuorokaudesta. Ruokavalion suhteen olen mennyt aika rennolla otteella nyt loppuvuoden, mutta tiedän, että oloni olisi parempi, jos söisin terveellisemmin ja säännöllisemmin. Puhumattakaan unesta, joka harmillisesti jää vieläkin alle suositusten ja oman minimini. Tässä on siis teema, joka vaatii vielä parempaa fokusta ensi vuonna. Onneksi sain vihdoin ja viimein (11 kuukauden odotuksen jälkeen…) unta ja palautumista mittaavan Oura-sormuksen, joka tulee tukemaan mua tässä haasteessa!

    kiitos vuosi 2018
    kiitos vuosi 2018

    Matkat. Matkustus on ehkä muuttanut hieman merkitystään mun elämässä. En osaa enää odottaa koko vuotta jotain tiettyä reissua, vaikka tottakai nautin niistä edelleen. Ehkä se on tämä ilmastotietoisuus, ehkä omasta kodista ja arjesta nauttiminen, ehkä pieni lentopelko – ehkä kaikki nämä yhdessä. Tottakai haluan edelleen nähdä ja kokea, mutta en suhtaudu enää yhtä pakkomieleisesti matkustamiseen ja olen ruvennut katsomaan ympärilleni ja löytämään kiinnostavia matkakohteita myös lähempää.

    Vuonna 2018 lensin kuusi edestakaista lentoa, joista viisi töiden puolesta. Varasin itse siis vain yhden matkan, joka oli poikaystävän kanssa Islantiin. Lisäksi vietimme työporukalla viikonlopun Lontoossa. Tässä oli ihan riittävästi matkailua tälle vuodelle – etenkin, kun kesä oli niin lämmin täällä Suomessa.

    kiitos vuosi 2018

    Blogi ja itseilmaisu. Tänä vuonna aloitin myös tämän uuden blogini. Blogi on tuntunut alusta asti omalta ja mieleiseltä, mutta silti tavoitteeni ja visioni bloggaajana ovat edelleen itsellenikin hyvin epäselvät. Jokin tarve mulla on ilmaista itseäni ja toistaiseksi valokuvaaminen ja kirjoittaminen, eli blogi ja Instagram ovat olleet kanavani siihen.

    Tiedän, että jos blogin haluaisi oikeasti lentämään, pitäisi siihen käyttää huomattavasti enemmän aikaa ja energiaa. Kuvata enemmän, kirjoittaa enemmän, suunnitella enemmän, julkaista useammin ja säännöllisemmin ja ennen kaikkea markkinoida blogia enemmän. Silti ei olisi mitään takeita siitä, että blogi oikeasti erottuisi tuhansien muiden joukosta. Välillä tämä ajatus ahdistaa, välillä taas ei.

    Fakta on se, että tässä elämässä on niin paljon kaikkea muuta (= kaikki edelliset kohdat), mihin haluan aikaani käyttää, ettei tässä elämäntilanteessa ole mahdollista panostaa blogiin tämän enempää. Tykkään siitä, että voin tehdä blogia muun elämän ehdoilla – en muuta elämää blogin ehdoilla. En siis vieläkään osaa sanoa, mikä tämän blogin tulevaisuus on, ja toistaiseksi jatkan tällä rennolla tahdilla, mikä on tuntunut itselle hyvältä. En silti kiellä, etteikö välillä kutkuttaisi kokeilla, mihin oma juttuni lentäisi, jos siihen oikeasti panostaisin.

    kiitos vuosi 2018

    Tällainen katsaus tähän vuoteen – olipa melkein terapeuttista kirjoittaa tätä ja selata blogin kuva-arkistoa 🙂 Vaikka välillä tuntuu, etten saa juuri mitään tehtyä tänne, niin yllätyin, kuinka paljon materiaalia löysin. Nyt kun yhteenveto tästä vuodesta on tehty, on aika keskittyä ensi vuoden tavoitteisiin – ehkä niistä sitten seuraavaksi!

    Teema
    Ajatuksia
    Keskustelu
    Jaa tämä postaus

    Hyvän mielen vaatteita

    hyvän mielen vaatteita

    Tällä kertaa ajattelin käsitellä aihetta, josta mua vähän jännittää kirjoittaa, eli omaa tyyliä ja vaatteita. Aihe jännittää ehkä sen takia, että nykyään ilmapiiri on aika tuomitseva ja syyttelevä erityisesti bloggaajia kohtaan. Mun mielestä vastuullisuustrendi on ihan huippujuttu ja on mahtavaa, että kuluttajat tekevät yhä tietoisempia valintoja. Se, mikä kuitenkin ahdistaa on se, että usein tämäkin asia nähdään aika mustavalkoisesti ja on helppo hyökätä arvostelemaan muiden valintoja pelkän ulkokuoren perusteella.

    Ehkä tiedätkin, että edellinen blogini Me Time keskittyi enemmän muotiin ja vaatteisiin kuin tämä nykyinen blogini. Olen aina ollut jollain tapaa kiinnostunut muodista ja pukeutuminen on mulle tärkeä tapa ilmaista itseäni, samaan tapaan kuin vaikka valokuvaus tai bloggaaminen. Mulla on esimerkiksi töissä paljon itsevarmempi fiilis, jos olen aamulla valinnut asuni huolella ja juhlakaan ei tuntuisi juhlalta, jos sinne pitäisi mennä kotivaatteissa. Koen siis, että pukeutuminen on olennainen osa kulttuuriamme ja toisille se merkitsee enemmän kuin toisille.

    hyvän mielen vaatteita

    hyvän mielen vaatteita

    Viime vuosina olen kuitenkin huomannut oman kulutuskäyttäytymiseni muuttuneen. En oikein edes pidä shoppailusta, en palkitse itseäni kivoilla vaatteilla enkä juurikaan tee heräteostoksia. Jos menen vaatteita täynnä olevaan liikkeeseen, kuten H&M:lle, mua lähinnä ahdistaa se tavaramäärä. Olen konmarittanut huolella ja Facebookin kierrätysryhmät ovat tulleet tutuiksi. Jollain tavalla olen siis altistunut vastuullisuussanomalle, enkä näe enää vaatteiden kuluttamista kivana ja kepeänä harrastuksena. Ehkä sen takia myös edellinen blogini rupesi tökkimään, sillä en kokenut asujen esittelyä enää omana juttuna. Vaikka vieläkin inspiroidun kauniista vaatteista (parantumaton esteetikko kun olen), koin, että maailmassa on jo tarpeeksi monta blogia tätä ilosanomaa levittämässä.

    Tässä vaiheessa haluan vielä korostaa, etten todellakaan ole mikään puhdas pulmunen vaatteiden kuluttamisessa. Ostan edelleen vaatteita ketjuliikkeistä enkä juuri perehdy vaatteiden alkuperään tai eettisyyteen, koska sitä ei ole tehty kovin helpoksi. Olen kuitenkin löytänyt ne omat keinoni vähentää kulutusta ja pääsääntöni on se, että ostan mieluummin vähemmän ja laadukkaampaa. Listasin tähän joitakin ajatuksia aiheeseen liittyen.

    Oman tyylin löytäminen 

    Oman tyylin löytäminen on auttanut paljon siihen, ettei hutiostoksia tule juuri tehtyä. Luotan paljon helposti yhdisteltäviin perusvaatteisiin ja piristän asua mielenkiintoisemmilla yksityiskohdilla, kuten vaikkapa tämän asun printtimekolla tai niittikengillä. Vaatekaappini värimaailma on hyvin neutraali (musta, valkoinen, harmaa), mikä tietysti helpottaa yhdistelyä entisestään. En tiedä, osaanko antaa vinkkejä oman tyylin löytämiseen, mutta se vaatii pientä itsetutkiskelua sen sijaan, että kopioi jokaisen trendin sokeana omaan kaappiinsa. Tärkeintä on, että tuntee olonsa mukavaksi omissa vaatteissaan.

    hyvän mielen vaatteita

    hyvän mielen vaatteita

    Laatuun ja ajattomiin valintoihin panostaminen

    Quality over quantity, eli laatu korvaa määrän monessakin asiassa, oli kyse sitten treenaamisesta, työtunneista tai vaatekaapista. Satsaan mielelläni ajattomiin perusvaatteisiin, kuten takkeihin, neuleisiin, kenkiin tai laukkuihin. Ne kestävät parhaimmillaan vuosia, kuten esimerkiksi tämän asun neule ja laukku, jotka on hankittu aikoja sitten. Toki harahdan edelleen myös trendijuttuihin, mutta niissä pyrin miettimään, onko vaate todennäköisesti vuoden päästä jo ihan hölmön näköinen. Jos on, jätän sen ostamatta.

    Kannattaa kuitenkin muistaa, ettei hinta ole aina laadun tae. Laadukkaan vaatteen tunnistaminen vaatii vähän perehtymistä materiaaleihin, ompeleisiin, “tuntumaan” ja vaatemerkkeihin. En voi sanoa olevani näissä aina oikeassa, mutta olen oppinut jättämään esimerkiksi akryylineuleet tai viskoosisekoitepaidat suosiolla ostamatta. Suosin paljon luonnonmateriaaleja, kuten puuvillaa, pellavaa ja villaa, mutta ikävä kyllä niistäkin löytyy huonoja vaihtoehtoja. Välillä myös käytännöllisyys menee materiaalivalintojen edelle – olen esimerkiksi todella laiska silittäjä, joten polyesteripaidat saavat paljon enemmän käyttökertoja kuin silitystä vaativat puuvillapaidat.

    hyvän mielen vaatteita

    hyvän mielen vaatteita

    Vain hyvän fiiliksen vaatteita

    Kuulin jostain lauseen, että vaatetta ei kannata ostaa, mikäli se ei tunnu kivemmalta kuin lempivaatteesi. En ehkä täysin allekirjoita tätä, sillä välillä on yksinkertaisesti pakko ostaa ne mustat perushousut, vaikkei niistä ihan hirveitä kiksejä tulisikaan. Ymmärrän kuitenkin pointin – miksi ostaa jotain melko kivaa, kun voi ostaa jotain tosi kivaa?

    Valitsin tämän asun kuviin ihan tarkoituksella, sillä kengät ja mekko ovat molemmat sellaisia, mitkä ovat tuoneet elämääni poikkeuksellista iloa. Kenkiä katselin monta kuukautta naapuruston pikkuputiikissa, minkä ohi kuljin töihin päivittäin. Jätin ne kuitenkin ostamatta kalliin hinnan takia, kunnes yksi päivä ne olivatkin alessa. Tulin ihan hurjan onnelliseksi, kun sain viimein kauan ihailemani kengät ja koen saman ilon vieläkin aina, kun kaivan kengät esiin laatikostaan. Mekon taas ostin Lontoosta paljon lyhyemmällä harkinta-ajalla, mutta rakastuin siihen heti päätäpahkaa. Se on osoittautunut todella monikäyttöiseksi ja muistuttaa aina tuosta reissusta.

    hyvän mielen vaatteita

    hyvän mielen vaatteita

    Kierrättäminen

    Kuten sanoin, Facebook-kirpparit ovat tulleet tutuksi. Pyrin siis laittamaan kiertoon kaiken, mikä ei saa enää tarpeeksi käyttökertoja. Muista kuitenkin, että kierrättäminen ei saa olla tekosyy ostaa uusia vaatteita, sillä ostamatta jättäminen on aina parempi vaihtoehto kuin kierrättäminen! Älä siis lankea siihen ansaan, että ostat vaatteita testiin sillä ajatuksella, että voit tarvittaessa myydä ne eteenpäin. Kokemusta on.

    Älä käytä shoppailua terapiana

    Shoppailu on vähän kuin lohturuokaa ja moni saattaa hakea siitä hyvää fiilistä. Olen itsekin käyttänyt esimerkiksi kalliimpia laukkuja “palkintona” jostakin saavutuksesta, kuten valmistumisesta tai työpaikan saamisesta. Yksittäiset kerrat ovat harmittomia, mutta jos huomaat tästä tulevan säännön enemmän kuin poikkeuksen, niin suosittelen puhumaan ammattilaiselle luottokortin vinguttamisen sijaan.

    hyvän mielen vaatteita

    hyvän mielen vaatteita

    Tässä siis joitakin ajatuksia siitä, miten olen itse pyrkinyt vastuullisempaan kuluttamiseen, mutta kuten todettua, mullakin on vielä paljon opittavaa. Haluaisin esimerkiksi tukea enemmän kotimaisia merkkejä ja perehtyä paremmin eri brändien vastuullisuusteemoihin. Kaikkeen ei yksinkertaisesti vaan riitä aika ja energia (edelliseen postaukseen viitaten), joten kertokaa te mulle parhaat vinkkinne!

    Kuvat otti ihana Eveliina.

    Teema
    Ajatuksia
    Keskustelu
    Jaa tämä postaus